Smoothie pietruszkowo-ananasowo-gruszkowe

1 kiwi

pół gruszki

2-3 plastry ananasa z puszki

2 łyżki soku z cytryny

kilka gałązek natki z pietruszki

1 łyżeczka cukru

200 ml wody mineralnej

Wszystkie wymienione składniki pokroić, wymieszać razem i zblendować na gładką masę.